Komu se hodí kurz improvizace a co od něj čekat

Kurz improvizace se hodí lidem, kteří chtějí být pohotovější v rozhovoru, mluvit před skupinou nebo si jen odpočinout od práce. Herecké zkušenosti nejsou potřeba. Naopak plachým lidem často pomůže nejvíc. Je to hra, ne zkouška, a lekce probíhají v bezpečném prostředí. Odpovědi na nejčastější otázky najdete níže.

Komu se kurz hodí

Lidem, kteří se bojí veřejného vystupování, ale chtějí to změnit. Také těm, kdo pracují s lidmi a potřebují rychle reagovat. A všem, kdo hledají nový koníček s partou.

Improvizace trénuje naslouchání. Pravidlo „ano, a„ učí přijímat nápady druhých a stavět na nich. To se hodí v týmu i v osobním životě.

Nehodí se tomu, kdo hledá přesný scénář. Tady se neví, co se stane.

Jak vypadá první hodina

Začíná hrami na seznámení a rozhýbání. Lidé chodí po místnosti, předávají si pohyby nebo zvuky. Nic se nehodnotí.

Pak následují krátké scénky ve dvojicích. Lektor dává jednoduchá zadání. Nikdo vás nenutí, pokud se necítíte.

Závěrem se probere, co se dělo. Účastníci sdílejí zážitky. Skupina bývá podpůrná.

Co si vzít s sebou

Pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbete, a lahev s vodou. Obuv by měla být lehká nebo ponožky, podle prostoru. Nic dalšího obvykle není třeba.

Nenoste šperky, které překážejí. Telefon odložte, abyste byli plně přítomní. Pomůže to i skupině.

Zeptejte se předem, zda je možné zkušební hodina. Mnohé kurzy to nabízejí.

Co vám kurz přinese

Pohotovost, sebevědomí a schopnost nebát se chyby. V improvizaci chyby neexistují, jsou jen nové nápady. Tento přístup se přenáší do práce.

Poznáte nové lidi z různých oborů. Skupina drží pohromadě a mnohdy se potkává i mimo kurz. Pro lidi, kteří změnili místo, je to dobrý způsob seznámení.

Nečekejte rychlou proměnu. Změny přicházejí během týdnů a měsíců.

Kdy to nemusí vyhovovat

Pokud máte silnou úzkost z lidí, zvažte nejdřív konzultaci s odborníkem. Kurz není terapie. Může ale doplnit práci s psychologem.

Také pokud nemáte čas docházet pravidelně, ztrácí kurz smysl. Návaznost je důležitá.

Zvažte i formu: víkendový intenzivní kurz, nebo týdenní lekce. Každá vyhovuje jinému typu člověka.

Můj tip: Doporučila bych jít na první hodinu s úmyslem nic nehrát dokonale. Když si předem řeknete, že chcete jen zkusit, ztratí se velká část trémy. Dokonalost tu nikdo nehledá.

Časté otázky

Musím umět vtipně mluvit?

Ne, humor přijde sám z reakcí partnerů. Improvizace stojí na naslouchání, ne na vtipech. Mnozí účastníci se smějí spíš situacím než pointám.

Jak dlouho kurz trvá?

Liší se podle pořadatele. Běžně jde o týdenní lekce v řádu měsíců nebo o víkendové bloky. Zeptejte se na rozsah před přihlášením.

Je vhodný pro introverty?

Ano, často jim sedí. Hry se děje ve dvojicích a malých skupinách, nikdo není nucen předvádět se před všemi. Tempo si určujete sami.

Zdroje

• Divadelní fakulta Akademie múzických umění v Praze
• Národní informační a poradenské středisko pro kulturu